Odżywianie i regeneracja skóry

Wygląd skóry ozwierciedla stan naszego zdrowia. Skóra reaguje żywo na alergeny, niektóre infekcje, zatrucia, zaburzenia metaboliczne oraz inne patologie. Objawem zaburzenia jej zdrowia jest rumień, obrzęk, pokrzywka, wysypka, wypryski, wrzody, itp. Kiedy jednak omijają nas poważne choroby i urazy skóry oraz nie nadużywamy opalania się - zdrowie i uroda skóry zależy w pierwszym rzędzie od prawidłowego odżywiania. Innymi słowy - stan skóry - jej gładkość, siła i świeży wygląd uzależniają  substancje odżywcze, witaminy, biopierwiastki, itp. Ponadto kondycja i wygląd skóry w dużym stopniu zależy od tego, czy w jej wnętrzu jest wystarczająco dużo wody. Podobne wymagania mają nasze włosy i paznokcie