Najwiêkszym wrogiem skóry s± wolne rodniki tlenowe - znane te¿ pod nazw± utleniaczy lub oksydantów. Do os³ony skóry przed nadmiarem wolnych rodników tlenowych i przed dzia³aniem szkodliwych wewn±trz- i zewn±trzpochodnych substancji stosuje siê najczê¶ciej witaminy A, E, C. [ CZYTAJ WIÊCEJ ]
Optymalna ilo¶æ t³uszczu nie powinna przekraczaæ 15% masy cia³a u doros³ych mê¿czyzn i 20% u kobiet. Warto¶ci te mog± byæ nieco zmienne, gdy¿ zale¿± od wzrostu,wieku, p³ci,itp wiêcej ›
U niemowl±t i ma³ych dzieci system odporno¶ciowy jest niedojrza³y i wymaga wzmacniania. Dlatego do 3-go roku ¿ycia maleñstwa siê przeziêbiaj± 6-8 razy w roku! wiêcej ›
Szczepionki przeciw grypie to preparaty biologiczne z cz±stek zabitych lub os³abionych wirusów które po wstrzykniêciu uodporniaj± przeciwko okre¶lonemu drobnoustrojowi wiêcej ›
